Was erwartet dich?
Bewegung, Entdeckung und künstlerischer Ausdruck deiner inneren Kraft
Begib dich mit uns auf eine transformative Reise in die magische Berglandschaft der türkischen Ägäis – ein Ort, der Körper, Geist und Seele gleichermassen nährt. Finde Zugang zu einem bewussteren, gesünderen Leben und entdecke die tiefe Verbindung zu dir selbst.
Ephesos, ein Ort von zeitloser Schönheit und kultureller Tiefe, war über Jahrtausende hinweg eine Quelle der Inspiration und Heilung. Hier verschmelzen Geschichte, Natur und Spiritualität zu einem unvergleichlichen Erlebnis.
Inmitten dieser beeindruckenden Umgebung erwartet dich ein Retreat, das die einzigartige Energie dieses besonderen Ortes spürbar macht.
Das von den fünf Elementen und den Mondphasen inspirierte Programm bietet eine facettenreiche Erfahrung: Es ermöglicht Yoga-Neulingen einen sanften und bereichernden Einstieg in die Welt des Yoga, während es erfahrenen und regelmässig Praktizierenden neue Einblicke und erweiterte Techniken vermittelt.
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Unser 7-tägiges Programm...
Beginne und beende die Tage mit Sunrise- und Sundown-Meditationen.
Stärkende Breathwork-Techniken und bis zu dreimal tägliche Yogapraktiken bringen Körper und Geist in Einklang.
Erlebe Exkursionen in die atemberaubende Landschaft und spüre die spirituelle Bedeutung dieses Ortes.
Drücke deine Eindrücke in künstlerischen Skulpturen- und Mala-Workshops mit der inspirierenden Künstlerin Burcu Sülek aus.
Geniesse die wohltuende Wirkung der mediterranen Küche, begleitet von inspirierenden Zubereitungsmethoden.
Das Programm und die Workshops sind in Englisch
Alle Programmpunkte sind selbstverständlich optional, es steht jedem frei, sich jederzeit zurückzuziehen und eigene Pausen einzulegen.
Tauche ein...
in eine Reise der Bewegung, Entdeckung und des künstlerischen Ausdrucks – in einer Kulisse, die seit Jahrtausenden Menschen inspiriert. Lass dich von der Energie der fünf Elemente leiten und finde deine innere Kraft neu.
Wir freuen uns darauf, dich in Ephesos willkommen zu heissen!
Kategorien
Wir bieten drei verschiedene Unterbringungsoptionen an,
und unser Retreat ist auf nur 25 Teilnehmer limitiert.
Sichere dir jetzt deinen Platz zum Early-Bird-Preis!
Preis pro Person
im Dreibettzimmer
Preis pro Person
im Zweibettzimmer
Preis für Einzelbelegung
im Zweibettzimmer
Wer erwartet dich?
Semra Sen
Mit 18 Jahren entdeckte Semra Yoga als Quelle von Gesundheit, Glück und Ausgleich, um den Anforderungen ihres Berufs als Model und zahlreicher Reisen gerecht zu werden.
In verschiedenen Lebensphasen – als Unternehmerin und Mutter – schenkte Yoga ihr körperliche Stärke, mentale Stabilität und Heilung. Diese Verbindung half ihr, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und tiefere Ebenen des Yoga zu erkunden.
Neben ihrer kontinuierlichen Praxis studiert Semra die Yoga Sutras Patanjalis, vertieft sich in den Lehren des Bhagavad-gitas, T. Krishnamacharya und B.K.S. Iyengars etc. sowie Zen Meditation und Theorien zu Quantenphysik.
Ihr Weg, die heilende Kraft des Yoga zu erforschen, inspirierte sie dazu, ihre Erkenntnisse weiterzugeben.
Heute unterstützt Semra Menschen, indem sie sie an Yoga und achtsame Lebenspraktiken heranführt. Mit ihrer Plattform sen·ses, die unter dem Leitsatz „curating the cure“ steht, begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu einem glücklicheren und bewussteren Selbst. Gleichzeitig schafft sie Räume, Events und einen offenen Austausch, um Lehrende und Lernende miteinander zu verbinden.
Burcu Sülek
Burcu Sülek, geboren und ansässig in Istanbul, ist eine Schmuckdesignerin, die sich dem zeitgenössischen Ausdruck verschrieben hat. Nach mehr als 13 Jahren als Marketing-Managerin für globale Marken entschied sie sich 2012 für einen radikalen Neuanfang: Sie verliess die Unternehmenswelt, um ihre kreative Leidenschaft voll und ganz zu leben.
Für Burcu ist Schmuck mehr als blosse Dekoration – es ist ein Medium der Freiheit und der Inspiration. Ihre Stücke erzählen Geschichten, die die Verbindung zwischen Individualität und Kunst auf einzigartige Weise ausdrücken. Mit ihrer auf Achtsamkeit basierenden Yin-Yoga-Ausbildung vertiefte sie ihre Fähigkeit, die Energien von Menschen und Dingen feinfühlig wahrzunehmen. Sie übersetzt diese Wahrnehmung in kreative Kraft und erschafft Schmuck, der nicht nur ästhetisch ist, sondern auch Menschen dazu inspiriert, an ihre innere Stärke zu glauben.
Ihre Werke, die in renommierten Galerien und Museen weltweit ausgestellt werden, faszinieren sowohl Kunst- als auch Schmuckliebhaber und laden dazu ein, den eigenen Ausdruck und die eigene Energie neu zu entdecken. Tauche ein in ihre Kreationen auf dem Instagram-Account.
Caner Özen
Caner begann 2012 seine Yogareise, während er als Anwalt arbeitete. 2014 absolvierte er eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Ürün Kurtiç. Sein Weg führte ihn weiter zum Ashtanga Yoga: zunächst in der Türkei, dann in Italien, wo er bei Lino Miele studierte. 2017 reiste Caner nach Mysore, Indien, und lernte bei Saraswati Jois, der Tochter von Pattabhi Jois, dem Begründer des Ashtanga-Yoga.
2017 verabschiedete sich Caner aus der Juristerei, um sich ganz dem Yoga zu widmen. Er erweiterte sein Wissen durch eine kinesiologische Anatomie-Ausbildung bei Dr. Soner Özsu sowie ein Ashtanga-Mentoring bei Canan Özalp.
Regelmässige Aufenthalte bei R. Sharath Jois, dem Enkel von Pattabhi Jois, in Mysore vertiefen seither seine Praxis. Meditation ist ein zentraler Bestandteil seines Alltags, den er durch Achtsamkeit und Vipassana ergänzt.
Caner inspiriert seine Schüler, Yoga als transformative Praxis zu erleben – als Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, und als ganzheitlichen Lebensstil zu innerer Balance und Achtsamkeit.
Was ist enthalten?
Verpflegung
Während unseres Retreats erwarten dich Frühstück und Abendessen aus der gesunden, mediterranen veganen oder vegetarischen Küche, ergänzt durch ausgewählte gesunde Snacks. Zudem stehen dir jederzeit Wasser (heiss & kalt) und Tee zur Verfügung, sowohl in den Gemeinschaftsräumen als auch auf dem Zimmer. Das findest du auch Wasserkocher und Tee und Kaffee.
Das Hotel verfügt ausserdem über eine Bar, an der du weitere Getränke gegen Aufpreis bestellen kannst.
Das Programm
Das Retreat beginnt mit einem Purpose-Workshop in dem du mehr über den Ort, das Programm und die Teilnehmer erfährst und gemeinsam den Sinn und Fokus deines Retreats erkundest. Täglich erwarten dich 4–5 Stunden Retreat-Programm, bestehend aus drei Yoga-Praxis-Einheiten, die sich im Verlauf der Woche von regenerativ zu aufbauend entwickeln und für jedes Erfahrungsniveau geeignet sind. Ergänzt wird das Programm durch Meditationen bei Sonnenaufgang und -untergang, Breathwork-Sessions sowie eine rituellen Kakao-Zeremonie.
Ephesos Tour
Seit Jahrtausenden ist Ephesus ein magischer Ort, der Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen fasziniert hat. Hier befinden sich bedeutende Stätten wie der Tempel der Artemis, eines der sieben antiken Weltwunder, und das Haus der Maria, wo sie vor ihrer Himmelfahrt Heilkunst lehrte. Während einer gemeinsamen Erkundung werden wir die Magie und die tiefere Bedeutung dieses besonderen Ortes entdecken.
Kunst & Mala Workshop
Nach der Erkundung von Ephesus lädt Burcu Sülek zu zwei besonderen Workshops ein: Skulpturieren und Mala.
In diesem kreativen Prozess werden die vor Ort gesammelten Eindrücke zum Ausdruck gebracht, während wir dem Mythos der Artemis folgen. Wir gestalten unsere eigenen skulpturalen Anhänger, die wir anschliessend in einzigartige Malas verwandeln.
In einer achtsamen und inspirierenden Atmosphäre entdecken Sie die spirituelle Bedeutung einer Mala-Kette mit ihren 108 sorgfältig ausgewählten Steinen, wie beispielsweise Rosenquarz, der für Harmonie und Liebe steht. Erfahren Sie, wie eine Mala Ihre persönliche Meditationspraxis bereichern und vertiefen kann.
Das Hotel
Das Hotel ist ein liebevoll gestaltetes Refugium, das speziell für Retreats konzipiert wurde. Es liegt etwa eine Stunde Fahrtzeit von Izmir entfernt, eingebettet in eine wunderschöne, von Olivenbäumen gesäumte Landschaft.
Das Hotel verfügt über einen Pool und bietet ideale Möglichkeiten, bei Wanderungen die mediterrane Berglandschaft zu erkunden und ist ca. eine halbe Stunde vom Strand entfernt.
Was ist nicht enthalten?
Anreise
Die Anreise ist nicht im Paket enthalten und muss individuell gebucht werden.
Der nächstgelegene Flughafen, Izmir-Adnan Menderes, liegt etwa 75 km entfernt und ist in ca. einer Stunde Fahrtzeit erreichbar. Transfers können auf Anfrage organisiert werden.
Check In ist am Anreisetag um 14:00h.
Check Out am Abreisetag um 11:00h.
Einzelsitzungen
· Longivity Coaching
· Personal Training (z.B. Ariel Yoga)
· Massagen
Sind auf Anfrage zusätzlich buchbar.
Galerie
Lass dich von unserem wundervollen Refugium inspirieren!
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About sen·ses
Yoga ist mehr als nur eine Bewegungsform – es ist eine mentale Stütze und vielmehr eine Lebenseinstellung. Dich erwartet eine ganzheitliche Auswahl an wundervollen Praktiken, kraftvollen Techniken und tiefgreifenden Philosophien aus verschiedenen Traditionen, Retreats, Blogs, Coachings, Personal Training und noch vieles mehr.
